适度宣泄则可以把不良情绪释放出来,从而使紧张情绪得以缓解、轻松。因此,遇有不良情绪时,最简单的办法就是“宣泄”;宣泄一般是在背地里,在知心朋友中进行的。采取的形式或是用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象;或是尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等。一旦发泄完毕,心情也就随之平静下来;或是通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄;或是到空旷的山林原野,拟定一个假目标大声叫骂,发泄胸中怨气。必须指出,在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须增强自制力,不要随便发泄不满或者不愉快的情绪,要采取正确的方式,选择适当的场合和对象,以免引起意想不到的不良后果。
除此以外,光听孩子的一面之词是不行的,因为孩子可能会隐瞒一些事情,所以父母不妨与孩子的老师交流一下,看孩子是否在学校中遇到了什么事情,只有彻底打开孩子的心结,才能让孩子重燃学习的热情。 其实最重要的一点还是父母平常要与孩子多交流,只有这样,才能及时发现孩子的心理变化,然后正确应对。
很多时候孩子不理解父母,不是因为他们没有同理心,而是因为他们没有经验就没有经验。孩子们上中学了,不再年轻了。何不让孩子体验生活的艰辛,有时候一体验,孩子就会一夜之间长大。作为父母,不要舍不得让孩子受苦。送孩子去亲朋好友开的餐厅或快餐店,让孩子体验生活,体验父母的艰辛。到时候,孩子你就会明白,每天和父母吵架是多么的辛苦,这样孩子的心智才会更加成熟。
一个家庭:孩子高三不上学沉迷游戏,抵触父母,短短两周,导师跟孩子沟通顺畅,双向指导,儿子意识到父母的苦心,认可导师,每天都是好的影响
“行万里路不如读万卷书,读万卷书不如名师指路”当你在教育孩子方面感到无助迷茫,那么有专业人员的帮助一定可以让您少走很多弯路,教育好孩子,这一定是为人父母这辈子最重要的事业——共勉